Entwickler: Headspace, Inc.
Kategorie: Gesundheit & Fitness
Durchschnittliche Bewertung des Antrags: 4,5 von 5
Anzahl der Bewertungen: 98113
Preis: Kostenlos
Anwendungsseite: http://headspace.com
Headspace: Meditation & Sleep-App für Android vom Entwickler Headspace, Inc. .. Headspace: Meditation & Sleep. Es hilft dir, dich zu entspannen, zu entspannen, zu meditieren und Achtsamkeit. Es ist ein gesünderes, glücklicheres und stressfreies Leben. Nachts schlafen? Headspace kann helfen. Laden Sie diese kostenlose Meditations-, Achtsamkeits- und Schlaf-App herunter. Dann lehnen Sie sich zurück, entspannen Sie sich und atmen Sie ab. Über 10.000.000 Downloads und mehr als 98113 User-Bewertungen.
Anwendungsbeschreibung
Headspace ist Ihr persönlicher Leitfaden für Gesundheit und Glück. Es hilft dir, dich zu entspannen, zu entspannen, zu meditieren und Achtsamkeit. Es ist ein gesünderes, glücklicheres und stressfreies Leben. Nachts schlafen? Headspace kann helfen. Laden Sie diese kostenlose Meditations-, Achtsamkeits- und Schlaf-App herunter. Dann lehnen Sie sich einfach zurück, entspannen Sie sich und atmen Sie.
Was macht diese Meditations- und Schlaf-App?: ○ Die Headspace-Meditations-App zeigt Ihnen, wie Sie atmen, meditieren und bewusst leben können. Es wurde sogar nachgewiesen, den Fokus zu verbessern. Es hilft zu atmen, zu beruhigen und sich zu konzentrieren. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie noch nie meditiert haben. Die Grundlagen von Meditation und Achtsamkeit.
Sleep by Headspace erleben Sie Schlafmeditationen und Schlafgeräusche Es ist leicht zu finden. Schließlich will niemand nachts einen Bildschirm sehen. Es ist perfekt für Sie, mitten in der Nacht aufzustehen.
○ Trainiere deine Gedanken ○ Lernen Sie klassische Meditation und Schlaf ○ Fügen Sie Achtsamkeit hinzu ○ Schlaftöne, um wirklich erholsame Nächte zu schaffen
Welche Themen behandeln die Meditationen?: KurseHilfreiche Anweisungen für gesunde Gewohnheiten. Lernen Sie während eines Angstzustands zu atmen, nehmen Sie Stress ab, wenn Sie sich nicht gut fühlen, oder entspannen Sie sich an einem stressigen Tag. ○ Zu den Stress- und Angst-Meditationskursen gehören: Umgang mit Angstzuständen, Loslassen von Stress, Unruhe, Navigieren durch Veränderungen ○ Das Einschlafen und das Aufwachen von Meditationskursen umfassen: Schlaf, Unruhe ○ Zu den persönlichen Meditationskursen für das Wachstum gehören: Beziehungen, Selbstwertgefühl, Freundlichkeit, Glück, Akzeptanz, Wertschätzung, Gleichgewicht, Geduld, Großzügigkeit ○ Meditationskurse zum Thema Arbeit und Produktivität umfassen: Suche nach Fokus, Priorisierung, Produktivität und Kreativität ○ Meditationskurse zu den Herausforderungen des Lebens umfassen: Verwandlung von Ärger, Umgang mit Traurigkeit, Umgang mit Regret, Selbstwertgefühl, Trauer ○ Bewegungs- und Sportmeditationskurse umfassen: Motivation, Fokus, Training, Wettbewerb, Kommunikation, Analyse, Erholung, Rehabilitation, Konzentration ○ Meditationskurse zur körperlichen Gesundheit umfassen: Achtsames Essen, Umgang mit Heißhunger, Schmerztherapie, Schwangerschaft, Umgang mit Krebs ○ Meditationskurse für Studierende umfassen: Umgang mit Ablenkungen, Verlassen des Hauses
Headspace für Kinder: Geführte Übungen für jüngere Meditierende. Themen sind: Schlaf, Aufwachen, Ruhe, Aufmerksamkeit zahlen und mehr.
EinzelmeditationenEs ist eine Atemübung. ○ Headspace-Einzelmeditationen ○ Diese können erfahrener sein ○ Stress, Stress, Angst, Arbeit, Reisen, Sport, Fokus, Motivation, Training und Kommunikation ○ Plus sechs SOS-Sitzungen.
Augenoffene Übungen: Einmalige Achtsamkeitsübungen, die die täglichen Aktivitäten um Achtsamkeit erweitern.
○ Augenoffene Übungen umfassen: Gehen, Kochen, Essen, Pendeln und vieles mehr
Headspace ist Ihr persönlicher Leitfaden für Gesundheit und Glück. Dies wird Ihnen dabei helfen, sich zu konzentrieren, zu atmen, ruhig zu bleiben, die beste Leistung zu erbringen und sich nachts besser zu entspannen, dank der lebensverändernden Entspannung, Meditation und Achtsamkeit. In nur wenigen Minuten am Tag lernen Sie, Körper und Geist für ein gesünderes, glücklicheres und stressfreies Leben zu trainieren. Brauchen Sie an einem harten Tag etwas Stress oder benötigen Sie Tipps, wie Sie nachts gut schlafen können? Freiraum kann helfen. Alles was Sie tun müssen, ist diese kostenlose Anwendung für Meditation, Achtsamkeit und Schlaf herunterzuladen. Dann setzen Sie sich einfach hin, entspannen Sie sich und atmen Sie.
Was macht diese Anwendung für Meditation und Schlaf: ○ Headspace-Meditationsanwendung lehrt Sie zu atmen, zu meditieren und bewusst zu leben. Es hat sich gezeigt, dass es den Fokus sogar verbessert hat. Es gibt Übungen für alles, von Angstbewältigung und Stressabbau bis hin zu Atem, Glück, Gelassenheit und Konzentration. Mach dir keine Sorgen, wenn du noch nie meditiert hast. Es gibt einen kostenlosen Grundkurs, in dem Sie die Grundlagen der Meditation und des Bewusstseins lernen.
Im Sleep by Headspace-Erlebnis finden Sie Schlafmeditationen, Schlafgeräusche und speziell entwickelte Schlafprogramme, die Ihnen helfen, zu Ihrem Ruheplatz zu gelangen. Sleep by Headspace wurde für die Bedürfnisse unruhiger Schläfer entwickelt. Der Bildschirm ist dunkler und die Tasten sind leicht zu finden. Schließlich will niemand nachts auf den hellen Bildschirm schauen. Dies ist großartig, wenn Sie Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder mitten in der Nacht aufzuwachen.
○ Übe und beruhige deinen Geist in nur wenigen Minuten am Tag mit Meditation. ○ Lernen Sie die klassischen Techniken der Meditation und Entspannung, die Ihnen dabei helfen, sich zu entspannen, mit Stress und Angstzuständen umzugehen sowie zu verschiedenen Themen wie Kreativität und Schlaf. ○ Mit Push-Benachrichtigungen, die Sie daran erinnern, dass Sie anwesend sein und atmen müssen, können Sie Ihren Tag mit etwas mehr Aufmerksamkeit versehen ○ Schlafgeräusche, um wirklich ruhige Nächte zu schaffen
Welche Themen behandeln Meditationen: Kurse Jeder Kurs beinhaltet eine Reihe von geführten Meditationen, die Ihnen helfen, verschiedene Themen geschickt zu verwalten und gesunde Gewohnheiten zu bilden. Lernen Sie während eines Angstzustands zu atmen, lassen Sie sich von Stress entlasten, wenn es Ihnen schwer fällt, oder entspannen Sie sich an einem anstrengenden Tag. ○ Stress- und Angst-Meditationskurse umfassen: Angstmanagement, Stressabbau, Angstzustände, Navigationsnavigation ○ Meditationskurse zum Schlafen und Erwecken umfassen: Schlaf, Angstzustände ○ Meditationskurse für persönliches Wachstum umfassen: Beziehungen, Selbstwertgefühl, Freundlichkeit, Glück, Akzeptanz, Bewertung, Gleichgewicht, Geduld, Großzügigkeit ○ Meditationskurse „Arbeit und Produktivität“ beinhalten: Fokus finden, Prioritäten setzen, Produktivität, Kreativität ○ Meditationskurse zum Lebensaufruf umfassen: Transformation von Ärger, Behandlung von Traurigkeit, Problemlösung mit Bedauern, Selbstwertgefühl, Trauer ○ Kurse in Bewegungs- und Sportmeditation beinhalten: Motivation, Fokus, Training, Wettbewerb, Kommunikation, Analyse, Erholung, Rehabilitation, Konzentration ○ Meditationskurse zur körperlichen Gesundheit umfassen: bewusste Ernährung, Sehnsucht überwinden, Schmerzbehandlung, Schwangerschaft, Überwinden von Krebs ○ Meditationskurse für Studenten umfassen: Ablenkung, häusliche Pflege
Headspace für Kinder: Übungen mit einem Leitfaden für Junior-Meditierende. Zu den Themen gehören: Schlaf, Aufwachen, Ruhe, Aufmerksamkeit und mehr.
Einsame Meditationen: Atemübungen für Stresssituationen, visuelle Übungen, die Ihnen helfen, sich an anstrengenden Tagen ein wenig zu entspannen, und Bewusstseinsübungen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen. ○ Ausgewählte Freiraum-Meditationen umfassen Übungen für Gesundheit, Glück, Arbeit und Leistung sowie Sport ○ Sie können sich orientieren, wenn Sie neu in der Meditation sind oder nicht, wenn Sie erfahrener sind ○ Einmalige Meditationssitzungen für Schlaf, Stress, Angst, Arbeit, Reisen, Sport, Konzentration, Motivation, Lernen und Kommunikation. ○ Außerdem sechs SOS-Sitzungen, die Ihnen in Momenten des Verfalls etwas Erleichterung verschaffen.
Übungen mit offenen Augen: Einweg-Bewusstseinsübungen zur Bewusstseinsbildung bei den täglichen Aktivitäten.
○ Übungen mit offenen Augen umfassen: Gehen, Kochen, Essen, zur Arbeit gehen und vieles mehr
So installieren Sie die Anwendung "Headspace: Meditation & Sleep" auf Android
Schritt 2. Sie müssen sich bei Ihrem neuen Konto anmelden
Schritt 3. Gehe zu Bewerbungsseite Google Play für Android-Handys
Schritt 4. Lesen Sie die Bedingungen und klicken Sie auf "Installieren".
Weitere Informationen
Inhalt zum Verkauf: Von 89,00grn. bis zu 3099,99 UAH für die Ware Aktualisiert: 20. März 2019 Altersbeschränkungen: 3+ Anzahl der Installationen: 10000000+ Aktuelle Version: 3.20.1 Erforderliche Android-Version: 4.4 und höher Anwendung größe: 31M Interaktive Elemente: Benutzerinteraktion Präsenz von Werbung: da ist
